“Ho 47 anni e nonostante il mio impegno non riesco a realizzarmi. E’ come se qualcosa mi bloccasse mentre vedo che per le mie amiche è tutto più facile. Perché capitano tutte a me?”
Cara amica grazie.
Capitano tutte a te? E’ la Sindrome di Calimero!
La Sindrome di Calimero è una particolare forma di vittimismo che predispone a credere che ogni cosa ti sia avversa e che alla fine capitino tutte a te.
E’ un atteggiamento che porta a vivere con forte ansia, che ti fa sentire vittima degli altri, del destino e che ti porta a vivere in balia degli eventi.
Sentirsi vittime di torti e ingiustizie, influenza le relazioni affettive e il proprio stile di vita.
La Sindrome di Calimero colpisce le donne con bassa autostima, che hanno poca fiducia in sé stesse e che hanno l’abitudine alla rinuncia per paura del giudizio o del senso di colpa.
Siamo insoddisfatte del nostro aspetto fisico, del lavoro, della vita che conduciamo, della nostra condizione economica o del nostro partner.
La lamentela VINCE SULL’AZIONE.
La Sindrome di Calimero facilita un atteggiamento mentale che crea dei limiti e inibisce l’agire concretamente sui problemi.
Alla base c’è una bassa autostima che si manifesta con sensazioni di inadeguatezza, di fragilità e timore nell’affrontare nuove situazioni o prendere decisioni coraggiose.
Sono tipiche le frasi: “Perché capitano tutte a me?”, “Ci rimetto sempre io”, “E’ sempre colpa mia”, “Nessuno mi capisce”.
Spesso lavoro con donne in età adulta che si sentono poco gratificate rispetto ai risultati ottenuti sia in ambito professionale che personale; sono tormentate dalla sensazione di non essere e di non fare abbastanza e, affrante da quel bisogno di amore restano bloccate in una vita che le mette in ombra anziché mettersi in campo per migliorare la fiducia in sé stesse e sviluppare il proprio potenziale.
L’atteggiamento di vittima legittima gli insuccessi di cui poi potersi lamentare, per la serie, se non hai nulla di cui lamentarti non hai nulla da raccontare: nel frattempo perdi l’abitudine di godere delle cose belle della vita.
Nella Sindrome di Calimero vince la credenza che come al solito ci saranno degli ostacoli e non si riuscirà a concludere niente.
Si perde motivazione e allo stesso tempo la determinazione nel voler realizzare quello che è importante per sè stesse.
L’atteggiamento che scegli di adottare influenza anche le relazioni con le persone che, vittime del tuo vittimismo, scappano.
Le persone amano stare con persone felici!
Come vincere il vittimismo? E’ necessario prendere coscienza della situazione e rendersi consapevoli dei danni che ci auto procuriamo.
E’ fondamentale rinforzare la propria autostima per impedire ai meccanismi della mente di intrappolarti in un circolo vizioso.
FAI QUESTO ESERCIZIO
Osservati e verifica quanto tempo passi a lamentarti, quanto tempo dedichi a guardare chi vive una relazione felice mentre tu no; quanto tempo dedichi a guardare chi sta ottenendo risultati eccellenti mentre tu no, quanto tempo dedichi a guardare chi riesce a vivere una vita felice, mentre tu no.
Fortifica la tua sicurezza e la tua autostima senza incolpare alle circostanze e al destino quello che non va come vorresti.
Come vuoi vivere il nuovo anno?
Gloria.
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